Здорова ли ваша квартира?

Жилище современного человека должно быть просторным, обеспечивать тишину и отдых, хорошо освещаться, иметь удобную и рациональную планировку. Но даже если вы живете в хорошей, благоустроенной квартире, опасность может подстерегать вас...

О целебных свойствах чайного гриба

Чайный гриб был наиболее популярен в 50-60-е годы, но больше востребован он был как напиток с оригинальным вкусом. Но мало кто, особенно сегодня, знает, что чайный гриб обладает и целебными свойствами....

Как пережить капризы февраля без травм и обморожений

Расслабляться нельзя даже теплой зимой. Врачи говорят, чтобы получить холодовую травму, вполне достаточно подольше постоять на улице во влажную, ветреную погоду января-февраля без перчаток или в узких сапожках....

Травмы зимнего периода

Зимой дороги и тротуары часто превращаются в большой каток. В таких условиях редкий прохожий может похвастаться, что он за всю зиму ни разу не упал. А результаты падений — это очереди на прием в травмпунктах. Как падать правильно, чтобы уменьшить вероятность травматизма?

С утра до вечера

Специалисты утверждают, что для любого вида деятельности есть оптимальное время. Будь то утренняя зарядка, разрешение сложных проблем или занятия сексом. Ибо высокочувствительные мозговые клетки как бы программируют наш организм...

Овощные соки в помощь здоровью

Cоки фруктов и овощей - это незаменимый продукт в питании человека. Соки улучшают обмен веществ,выводят из организма токсины, спасают от авитаминоза. Несомненно, фруктовые соки гораздо вкуснее овощных, но минеральных веществ все же больше в овощных соках. А некоторые из них могут и помочь поправить пошатнувшееся здоровье...

Как пережить жару

Аномальная жара, установившаяся во многих российских регионах, завтра не закончится. Как пережить такую погодную напасть?

Правильно ли Вы тренируетесь?

Приступая к тренировкам, не повторяйте распространенных ошибок. Они могут свести на нет ваши усилия, а также вызвать растяжения и другие травмы...

Погода и самочувствие

«Гидрометцентр предупреждает...» А о чем, собственно, хотят предупредить нас специалисты по погоде? Сухие цифры сводок открывают непосвященным лишь малую толику своих секретов. Но ,согласитесь, нам важно знать, «что день грядущий нам готовит» и какие меры следует принять против возможных неприятностей...

Весенний десинхроноз: выход – есть!

Редко встречаются люди, которым весна не в радость – тем не менее, многие уже с марта чувствуют себя хуже, чем в середине зимы: быстрее устают, беспокойнее спят, чаще зябнут, нередко становятся вялыми или, наоборот, раздражительными. Это состояние называется весенней усталостью, или весенним десинхронозом......

Меню против простуд

Придерживаясь правильной, хорошо сбалансированной диеты, вы быстрее справитесь с простудой.

"Голые" тесты

Сахарный диабет, гипотиреоз, целиакия, заболевания системы крови. Признаки этих болезней можно обнаружить, если раздеться и внимательно рассмотреть себя в зеркале.

Целебный кисель доктора Изотова

Целебный кисель доктора Изотова - это овсяный кисель, который в 1992 году был запатентован на Западе как "Чудо-кисель Доктора Изотова". Помимо вкусной и питательной ценности он обладает и уникальными целебными свойствами