Тест: Нет ли у вас проблем с железом?

 

Дефицит железа часто остается не диагностирован, так как в лабораторных анализах люди ориентируются лишь на уровень гемоглобина в крови. По данным ВОЗ, в состоянии латентного (незаметного) железодефицита живет более 60% населения планеты.

Железо играет важную роль в организме. Оно:

  • обеспечивает ткани и органы кислородом.
  • стимулирует образовании энергии в клетках
  • участвует в поддержании иммунитета
  • участвует в синтезе гормонов щитовидной железы
  • участвует в производстве ферментов и др.

Пройдите тест и узнайте нет ли у вас дефицита железа.

Экспресс-тест на дефицита железа

Вопросы Варианты ответов
1. Вы отмечаете слабость и повышенную утомляемость, недостаточную концентрацию внимания? да
нет
2. У вас бывают перепады настроения? да
нет
3. Вас клонит в сон днем? да
нет
4. Вы замечаете отвращение к мясным продуктам и/или нездоровый аппетит к мелу, глине? да
нет
5. Вас беспокоит непроизвольное шевеление ногами во время засыпания (синдром беспокойных ног)? да
нет
6. У вас независимо от погоды мерзнут руки и ноги? да
нет
7. У вас бледная кожа, склонная к сухости? да
нет
8. Ногти ломкие, вогнутые, поперечно исчерченные? Присутствуют белые пятна? да
нет
9. У вас бывают заеды в углах рта? да
нет
медицинский тест Насколько вы метеозависимы?

Плохое настроение, головная боль, повышение артериального давления — всему виной магнитные бури, перепады атмосферного давления и повышенная влажность? Пройдите тест и узнайте, насколько ваше самочувствие зависит от погоды


 

Веганская диета приносит пользу людям с диабетом 1 типа
Веганская диета приносит пользу людям с диабетом 1 типа

Если у вас диабет здоровая веганская диета может помочь вам лучше контролировать уровень сахара в крови, - так считают учёные

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Питание и хроническая боль взаимосвязаны
Питание и хроническая боль взаимосвязаны

Исследователи полагают, что хроническую боль можно регулировать с помощью правильного питания

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Чекап для мужчин
Чекап для мужчин ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Чекап для женщин
 Чекап для женщин ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Оказываетсямедицинский факт

Человеческий глаз различает до 10 млн цветовых оттенков. Однако, люди, в отличие от насекомых, не видят ультрафиолетового излучения.