Здоровье на вашем столе

2024-03-16
Чечевица. Какую выбратьЧечевица. Какую выбрать

В кулинарии чаще используются коричневый, красный, зеленый и желтый сорт чечевицы. Какой вид полезней? И что можно приготовить из чечевицы?
2024-03-16
Питаемся в пост вкусноПитаемся в пост вкусно

Великий Пост - это время строгих гастрономических ограничений, но это не значит, что необходимо употреблять скучную и однообразную пищу до Пасхи
2024-03-05
Здоровые свойства апельсиновой коркиЗдоровые свойства апельсиновой корки

Мы все любим есть апельсины, но при этом выбрасываем апельсиновую кожуру. Но апельсиновая кожура также обладает свойствами, полезными для нашего здоровья.
2024-03-05
Напитки, которые могут  снизить  уровень холестеринаНапитки, которые могут снизить уровень холестерина

Есть много видов напитков, которые помогают поддерживать здоровый уровень холестерина. Узнайте больше об этих и других способах снижения холестерина
2024-02-13
Доктор ТоматДоктор Томат

Полюбите помидоры! Ученые установили, что в помидорах, томатном соке и кетчупе содержится большое количество ликопина - вещества, предохраняющего нас от заболевания раком!
2024-02-13
Цельнозерновые продуктыЦельнозерновые продукты

Цельнозерновые продукты представляют собой важную составляющую здорового питания. Они обладают множеством полезных свойств...
2024-02-13
Нут. Польза и противопоказанияНут. Польза и противопоказания

Хотя нут и считается здоровой пищей, он подходит не всем. Узнайте о пользе нута и побочных эффектах.
2024-01-06
Редька - целительРедька - целитель

Черная редька как питательный овощ и лечебное средство была известна еще в древнем мире. И сегодня русская народная медицина предлагает нам множество рецептов для лечения и профилактики многих заболеваний при помощи редьки.
2024-01-04
Лучшие незаменимые витамины и жиры для вегановЛучшие незаменимые витамины и жиры для веганов

Отказ от мяса в диетах веганов может привести к нехватке некоторых важных питательных веществ, таких как железо, кальций, витамин B12, витамин Д и омега-3 жирные кислоты.
2023-11-30
Амарант.  Обратите на него вниманиеАмарант. Обратите на него внимание

Амарант получил большую популярность благодаря своим полезным свойствам и разнообразным способам использования в кулинарии и медицине.

Специалисты разъясняют

Марафоны похудения могут быть опасны

Марафоны похудения могут быть опасны ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Почему маленьким детям не следует давать коровье молоко?

Почему маленьким детям не следует давать коровье молоко? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ