Мы все любим есть апельсины, но при этом выбрасываем апельсиновую кожуру. Но апельсиновая кожура также обладает свойствами, полезными для нашего здоровья.
Полюбите помидоры! Ученые установили, что в помидорах, томатном соке и кетчупе содержится большое количество ликопина -
вещества, предохраняющего нас от заболевания раком!
Черная редька как питательный овощ и лечебное средство была известна еще в древнем мире. И сегодня русская народная медицина предлагает нам множество рецептов для лечения и профилактики многих заболеваний при помощи редьки.
Отказ от мяса в диетах веганов может привести к нехватке некоторых важных питательных веществ, таких как железо, кальций, витамин B12, витамин Д и омега-3 жирные кислоты.