Блоги

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2022-11-30 | Просмотров:119

Когда печень не надо замачивать в молоке

Печень, вероятно, самая питательная пища на земле. Но некоторые рецепты её приготовления, могут сделать ее бесполезным продуктом Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2022-11-23 | Просмотров:134

Брокколи более питательна в сыром или приготовленном виде?

Брокколи принадлежит к семейству крестоцветных, наряду с цветной и белокочанной капустой. Её можно есть в сыром или приготовленном виде. Но в каком виде она более питательна? Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2022-11-22 | Просмотров:258

Масло гхи - жидкое золото.

Масло гхи не содержит козеина, лактозы и воды, что делает его уникальным продуктом Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2022-11-17 | Просмотров:215

Про орешки, семена и бобы. Когда еда во вред

Считается, что орехи, семечки, семена и т.п очень полезная пища. Но так ли это на самом деле? Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2022-11-17 | Просмотров:191

Меню для осени

Помочь организму осенью противостоять инфекциям можно с помощью правильного сбалансированного питания с акцентом на необходимые в осенний период микроэлементы. Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2022-11-17 | Просмотров:232

ЗОЖ напитки

Если вы придерживаетесь здорового образа жизни, попробуйте включить в свой рацион следующий напиток Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2022-11-16 | Просмотров:440

Цинк. Симптомы дефицита

Цинк и его роль в организме. В каких продуктах находится Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2022-11-16 | Просмотров:298

Полезный салат для ваших костей и суставов

В этот салат содержит ингредиенты, богатые белком и витаминами, которые участвуют в формировании костной ткани Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2022-09-29 | Просмотров:500

Еда для профилактики паразитозов (гельминтозов)

При борьбе с паразитами важно ввести в рацион продукты с антипаразитарным эффектом. Читать дальше

Автор:Зоя, нутрициолог   2022-09-27 | Просмотров:426

Продукты, влияющие на усвоение железа

Есть много причин, приводящих к дефициту железа в организме. Продукты, которые мы едим, так же влияют на всасывание железа.. Читать дальше