Шкала Гамильтона для оценки тревоги (HAM-A)

Школа домашнего развития ребенка 2+

Занятия для гармоничного развития детей дома. Теперь вы сами- эксперт!

Интеллектика

Развивающие занятия для детей в Калининграде

Высыпаетесь ли вы?

Одним людям достаточно 5-6 часов сна в сутки, а другие и после 8 часов и более жалуются на плохое самочувствие. Ответив на вопросы теста, узнаете, хватает ли вам сна.

Кальций для детей. А вы его правильно выбираете?

Не помогают витамины. Почему?

Почему диета и спорт не помогают похудеть

Продукты UPF ускоряют биологическое старение
Продукты UPF ускоряют биологическое старение

Шоколадные батончики из нута

Сдайте этот анализ, если вы постоянно чувствуете голод

Как пища способствует укреплению иммунитета у детей?

Матча: польза и вред

Вопросы	Варианты ответов
Тревожное состояние - озабоченность, ожидание наихудшего	0 1 2 3 4
Напряжение - вздрагивания, легко возникающая плаксивость, беспокойство, дрожь	0 1 2 3 4
Страхи - боязнь темноты, незнакомых людей, одиночества	0 1 2 3 4
Проблемы со сном - затруднение засыпания, прерывистый сон, ночные кошмары	0 1 2 3 4
Интеллектуальные нарушения - затрудненная концентрация внимания, снижение памяти	0 1 2 3 4
Депрессивное настроение, снижение интереса к деятельности, ангедония	0 1 2 3 4
Соматические жалобы (мышечные) - боли в мышцах, бруксизм	0 1 2 3 4
Соматические жалобы (чувствительные) - звон в ушах, нечеткость зрения	0 1 2 3 4
Сердечно-сосудистые симптомы - тахикардия, сердцебиение, боль в грудной клетке, ощущение предобморочного состояния	0 1 2 3 4
Респираторные симптомы - чувство давления в грудной клетке, ощущение удушья, одышка	0 1 2 3 4
Желудочно–кишечные симптомы - дисфагия, тошнота или рвота, запор, снижение массы тела, чувство перенаполнения желудка	0 1 2 3 4
Мочеполовые симптомы - учащение мочеиспускания или императивные позывы на мочеиспускание, дисменорея, импотенция	0 1 2 3 4
Вегетативные симптомы - сухость во рту, приливы, бледность, потливость	0 1 2 3 4
Поведение при беседе - беспокойство, тремор, беспокойная походка	0 1 2 3 4