Витамин Н (биотин)

Обновлено:2021-02-04

Биотин имеют важное значение в организме при синтезе высших жирных кислот, белков, пуриновых нуклеотидов.

У человека экзогенный авитаминоз Н встречается редко в связи с тем, что витамин Н (биотин, антисеборейный фактор) в достаточных количествах синтезируется микрофлорой кишечника. Эндогенный синтез может снижаться при приеме антибиотиков и сульфаниламидов. Дефицит биотина может проявляться при мальабсорбции, парентеральном питании, а также при употреблении в пищу большого количества сырого яичного белка, содержащего гликопротеин авидин, способный к необратимому связыванию с витамином, образуя комплекс, не подвергающийся расщеплению в пищеварительном тракте.

Биотиновый авитаминоз у животных характеризуется прекращением роста, снижением массы тела, дерматитом (себорея десквамационного типа), депигментацией производных кожи, атактической походкой, отеком конечностей, параличами, нарушениями нервно-трофических процессов и липидного обмена. У человека при недостаточности биотина развиваются себорейный дерматит носогубного треугольника и волосистой части головы, поражения ногтей, выпадение волос, конъюнктивит, миалгия, гиперестезии, атаксия, вялость, сонливость, анорексия, анемия. При биотиновой недостаточности нарушается обмен белков, липидов, углеводов, нуклеиновых кислот, образование АТФ, в том числе включение СО2 в пуриновые нуклеотиды и ацетоуксусную кислоту). Недостаточность биотина влияет на синтез амилазы в поджелудочной железе и сывороточного альбумина в печени, что, возможно, связано с нарушением синтеза субстратов ЦТК и снижением энергообеспечения клеток.

Из продуктов животного и растительного происхождения витамином Н богаты почки, печень, молоко, желток яйца, картофель, лук.

Суточная потребность в витамине H- 10-30 мкг.

Литература
Патофизиология Новицкого, Е.Д. Гольдберга Тома 1 и 2 - 2009 г.

 


Школа домашнего развития ребенка 2+

Домашняя школа развития
Занятия для гармоничного развития детей дома. Теперь вы сами- эксперт!


психологический тест Хватает ли вам витамина В2?

Витамин B2 интенсифицирует процессы обмена веществ в организме. Пройдите тест и узнайте, все ли у вас в порядке с этим витамином

Почему диета и спорт не помогают похудеть
Почему диета и спорт не помогают похудеть ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Продукты UPF ускоряют биологическое старение
Продукты UPF  ускоряют биологическое старение ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Шоколадные батончики из нута
Шоколадные батончики из нута ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Сдайте этот анализ, если вы постоянно чувствуете голод
Сдайте этот анализ, если вы постоянно чувствуете голод ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Как пища способствует укреплению иммунитета у детей?
Как пища способствует укреплению иммунитета у детей? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Матча: польза и вред
Матча: польза и вред ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Ребенок плохо ловит мяч. Почему?
Ребенок плохо ловит мяч. Почему? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Нутриенты для профилактики дегенеративных заболеваний мозга
Нутриенты для профилактики дегенеративных заболеваний мозга ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ