Не секрет, что морская вода благоприятно действует на наш организм. Она освежает кожу и делает ее упругой, улучшает обмен веществ, повышает сопротивляемость организма неблагоприятным факторам. Но что делать, если нет возможности поехать на море? Сделайте морской курорт у себя дома! Для этого лишь необходимо приобрести в аптеке натуральную морскую соль и воспользоваться следующими советами.
Во время принятия ванны добавьте в воду две полные горстки (100-150 г) соли. Температуру воды и время процедуры выбираем в зависимости от цели. Если вам надо просто быстро взбодриться, то 10-минутной процедуры при температуре 32-33°С будет достаточно. После принятия соленой ванны ополоснитесь пресной водой.
Если вы хотите расслабиться, то продолжительность водной процедуры можно удлинить, но не более 20 минут. Температуру воды тоже повышаем до 40°С.
Если вы найдете морскую соль с экстрактами водорослей, то эффект будет еще более подобен купанию в морской воде. Водоросли насыщают кожу йодом и органическими минералами, улучшают кровообращение и лимфообращение, оказывают детоксикационное воздействие на организм.
Можно дополнить водную процедуру маской для лица на основе морских грязей и водорослей. Сделайте антицеллюлинтый пилинг из морской соли. Только не используйте морскую соль для пилинга в чистом виде! Она, как правило, довольно крупная и можно легко травмировать кожу. Если у вас жирная кожа, смешайте соль с медом. Если жирная - смешайте с оливковым маслом. Хорошо перемешайте смесь для скраба и бережно помассируйте участки тела с целлюлитом в течение нескольких минут.
Морская соль полезна для полоскания зубов. Она укрепляет зубную эмаль и десна. Разведите 1 ч.л. морской соли в стакане теплой воды, полощите зубы в течении 30-60 секунд. Прополощите этим же раствором горло. Это - хорошая профилактика ангины и тонзиллита, особенно в разгар эпидемий.
Подготовила Пономарева Л.
Тест на дисбактериоз
