Тест: Хватает ли витаминов вашему мозгу?

Задайте вопрос эксперту по питанию

Микробиом человека представляет собой сложную и динамичную экосистему, а дисбаланс структуры его микробного сообщества по сравнению с нормальным состоянием может бызывать множество проблем со здоровьем. Этот тест поможет вам разобраться, живут ли ваши микроорганизсы в содружестве

Нутриенты для профилактики дегенеративных заболеваний мозга

Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде?

Детское питание из баночек - польза или вред?

Ликопин - защитник от болезней

Синдром "дырявого кишечника": миф или реальность

Семена расторопши - настоящее чудо для вашей печени

Что добавить в салат, чтобы сделать его полезнее

Полезная кисло-молочка в домашних условиях

Вопросы	Варианты ответов
1. Способны ли вы держать в голове более 10 телефонных номеров?	да нет
2. Вы охотно участвуете в жарких спорах и дискуссиях?	да нет
3. Быстро ли слабеет ваше внимание?	да нет
4. Помните ли вы, что ели 2 дня назад?	да нет
5. Снижается ли во второй половине дня ваша работоспособность?	да нет
6. Спите ли вы ночью крепким сном не менее 6 часов подряд?	да нет
7. Легко ли вы концентрируете свое внимание во время интеллектуальных игр (шахматы, шашки, кроссворды, сканворды...)?	да нет
8. Трудно ли вам следить за развитием сюжета в телесериале?	да нет
9. Способны ли вы контролировать себя в стрессовых ситуациях?	да нет
10. Легко ли вы ориентируетесь в малознакомом месте?	да нет
11. Вы быстро утомляетесь, если вам приходится выполнять более одного дела сразу?	да нет
12. Можете ли вы прочесть наизусть хотя бы 3 стихотворения, которые учили в детстве?	да нет
13. Вам трудно сразу найти в квартире какую-то нужную вещь?	да нет
14. На вашу умственную деятельность влияют перемены погоды?	да нет
15. Вы знаете более 10 песен?	да нет
16. Случается ли вам забывать о важных встречах?	да нет
17. В течение дня у вас нарастает чувство загруженности головы?	да нет

Тест: Хватает ли витаминов вашему мозгу?

Нутриенты для профилактики дегенеративных заболеваний мозга

Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде?

Детское питание из баночек - польза или вред?

Ликопин - защитник от болезней

Синдром "дырявого кишечника": миф или реальность

Семена расторопши - настоящее чудо для вашей печени

Что добавить в салат, чтобы сделать его полезнее

Полезная кисло-молочка в домашних условиях

Причина высокого холестерина, о которой вы, возможно, не знали

Томатный сок. Польза для мужчин