Св-во о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 53931 16+
MED39.RU
медицинский справочно-информационный
портал о здоровье
г. Калининград

 

терапевтические сказки для детей
Хватает ли вам витамина В2?

Витамин B2 интенсифицирует процессы обмена веществ в организме. Пройдите тест и узнайте, все ли у вас в порядке с этим витамином

 

 

Медицинский сайт для детей

 

Тест: высыпаетесь ли вы?

Одним людям достаточно 5-6 часов сна в сутки, а другие и после 8 часов и более жалуются на плохое самочувствие и сонливость. Ответив на вопросы теста, узнаете, хватает ли вам сна. Ответьте «да» или «нет» на данные вопросы.

 

Вопросы Варианты ответов

1. Часто ли вы засыпаете при просмотре телепередач? да
нет

2. Бывает ли так, что утром вы не слышите звонка будильника? да
нет

3. Переставляете ли вы стрелки своего будильника на более позднее время, чтобы поспать даже за счет завтрака? да
нет

4. С утра вы обычно более раздражительны? да
нет

5. У вас часто возникает чувство безысходности? да
нет

6. Кажется ли вам с утра наступающий день серым и неинтересным? да
нет

7. Часто ли вы засыпаете (дремлете) во время поездок на метро (троллейбусе, автобусе, трамвае, электричке)? да
нет

8. Вы выпиваете в день более 3 чашек крепкого кофе или чая в день? да
нет

9. Возникает ли у вас желание поспать после того, как утром вы встали и позавтракали? да
нет

10. По утрам у вас «нет сил» делать зарядку? да
нет

11. Обычно вы испытываете сонливость, когда ведете машину? да
нет

12. Повседневная работа кажется вам трудной и неинтересной? да
нет

13. Бывает ли, что вы засыпаете на дежурстве, сами того не желая? да
нет

14. У вас возникает желание подремать во время совещания, заседания или пятиминутки? да
нет

15. Вызывают ли у вас сонливость даже небольшие дозы спиртного? да
нет

16. Возникает ли у вас желание подремать после сытного обеда, даже если вы не принимали алкоголя? да
нет

17. Вы стали часто засыпать во время чтения газет, журналов, книг? да
нет

18. В выходные дни вы спите больше, чем обычно? да
нет

 

Внимание! Администрация сайта med39.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Комментарии

Представьтесь:

Текст сообщения

Решите задачку: 8+10

Все поля обязательны к заполнению.
Комментарии, содержащие ненормативную лексику, ссылки на сторонние ресурсы, сообщения рекламного характера или противоречащие законодательству РФ, будут немедленно удалены!

 

Правила использования материалов

Вся информация, размещенная на данном сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в печатных СМИ, иначе как с письменного разрешения "мед39.ру".

При использовании материалов в интернете, активная прямая ссылка на med39.ru обязательна!

Пользователь обязан соблюдать точность воспроизведения информации. Сокращение текста допускается только в той мере, в которой это не приводит к искажению его смысла.


Яндекс.Метрика

СЛЕДУЙТЕ ЗА НАМИ
med39 в вконтакте med39 в фейсбуке

 

Данный сайт не предназначен для просмотра лицам младше 16 лет.

Сетевое издание «МЕД39.РУ». Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 53931 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 апреля 2013 года.

Информация, размещенная на сайте не может рассматриваться как рекомендации пациентам по диагностике и лечению каких-либо заболеваний, равно как и не является заменой консультации с врачом!

Точки зрения в размещенной на сайте информации являются частными и могут не отражать официальных точек зрения уполномоченных государственных органов или компаний-производителей. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель

Медицинский портал МЕД39.РУ
Калининград.
Copyright © 2007-2018