Тест: высыпаетесь ли вы?

Нет ли у вас гастрита?

Гастрит является самым распространенным в мире заболеванием желудочно-кишечного тракта. Проведите сами себе диагностику. А нет ли у вас гастрита?

Доска объявлений

Детский нутрициолог, эксперт по питанию

Помощь в похудении онлайн

Больше объявлений >>>

Зелёный чай для здоровья ваших зубов

Вы можете сделать натуральный ополаскиватель для полости рта, используя зеленый чай

Зеленый чай и риск инсульта

Исследования показывают, что употребление зеленого чая может снизить риск инсульта

Синдром "дырявого кишечника": миф или реальность

Семена расторопши - настоящее чудо для вашей печени

Оказывается медицинский факт

Самое смертельное заболевание — бешенство (Rabies encephalitis). Единственным человеком, выжившим после укуса в 1970 г. зараженным вирусом бешенства животным, является Мэтью Уинклер (США)

Вопросы	Варианты ответов
1. Часто ли вы засыпаете при просмотре телепередач?	да нет
2. Бывает ли так, что утром вы не слышите звонка будильника?	да нет
3. Переставляете ли вы стрелки своего будильника на более позднее время, чтобы поспать даже за счет завтрака?	да нет
4. С утра вы обычно более раздражительны?	да нет
5. У вас часто возникает чувство безысходности?	да нет
6. Кажется ли вам с утра наступающий день серым и неинтересным?	да нет
7. Часто ли вы засыпаете (дремлете) во время поездок на метро (троллейбусе, автобусе, трамвае, электричке)?	да нет
8. Вы выпиваете в день более 3 чашек крепкого кофе или чая в день?	да нет
9. Возникает ли у вас желание поспать после того, как утром вы встали и позавтракали?	да нет
10. По утрам у вас «нет сил» делать зарядку?	да нет
11. Обычно вы испытываете сонливость, когда ведете машину?	да нет
12. Повседневная работа кажется вам трудной и неинтересной?	да нет
13. Бывает ли, что вы засыпаете на дежурстве, сами того не желая?	да нет
14. У вас возникает желание подремать во время совещания, заседания или пятиминутки?	да нет
15. Вызывают ли у вас сонливость даже небольшие дозы спиртного?	да нет
16. Возникает ли у вас желание подремать после сытного обеда, даже если вы не принимали алкоголя?	да нет
17. Вы стали часто засыпать во время чтения газет, журналов, книг?	да нет
18. В выходные дни вы спите больше, чем обычно?	да нет