Одним людям достаточно 5-6 часов сна в сутки, а другие и после 8 часов и более жалуются на плохое самочувствие и сонливость. Ответив на вопросы теста, узнаете, хватает ли вам сна. Ответьте «да» или «нет» на данные вопросы.
Этот важнейший витамин участвует в обменных процессах нашего организма и поддерживает нормальную деятельность нервной системы.
Проверьте с помощью этого теста, нет ли у вас признаков недостаточности этого витамина.
А как у Вас с витамином B1?
.jpg)
