Тест: Степень депрессивного риска

Задайте вопрос эксперту по питанию

Умение выйти из стресса без потерь во многом зависит от нашего характера и темперамента. Ответив на вопросы предлагаемого теста, вы сможете определить собственные возможности для выхода из подобных ситуаций

Нутриенты для профилактики дегенеративных заболеваний мозга

Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде?

Детское питание из баночек - польза или вред?

Ликопин - защитник от болезней

Синдром "дырявого кишечника": миф или реальность

Семена расторопши - настоящее чудо для вашей печени

Что добавить в салат, чтобы сделать его полезнее

Полезная кисло-молочка в домашних условиях

Вопросы	Варианты ответов
1. Я чувствую себя уныло, тоскливо, грустно.	почти всегда часто иногда редко
2. По утрам я чувствую себя лучше.	почти всегда часто иногда редко
3. Временами у меня возникает желание заплакать.	почти всегда часто иногда редко
4. У меня плохой сон.	почти всегда часто иногда редко
5. Я ем столько же, сколько обычно.	почти всегда часто иногда редко
6. Мне нравится смотреть, разговаривать и общаться с привлексательными женщинами (мужчинами).	почти всегда часто иногда редко
7. Я теряю в весе.	почти всегда часто иногда редко
8. У меня запоры.	почти всегда часто иногда редко
9. Моё сердце бьётся быстрее. чем обычно.	почти всегда часто иногда редко
10. Я устаю без видимой причины.	почти всегда часто иногда редко
11. Моя голова свежа, как обычно.	почти всегда часто иногда редко
12. Мне легко делать привычные вещи.	почти всегда часто иногда редко
13. Я беспокоен(а) и не могу оставаться подолгу на одном месте.	почти всегда часто иногда редко
14. Я с надеждой смотрю в будущее.	почти всегда часто иногда редко
15. У меня усилилась раздражительность.	почти всегда часто иногда редко
16. Мне легко принимать решения.	почти всегда часто иногда редко
17. Я ощущаю полноту жизни.	почти всегда часто иногда редко
18. Я чувствую, что полезен(а), что во мне нуждаются.	почти всегда часто иногда редко
19. Мне кажется, что другим будет легче, если я уйду из этой жизни.	почти всегда часто иногда редко
20. Мне по-прежнему доставляет удовольствие то, что и раньше.	почти всегда часто иногда редко

Тест: Степень депрессивного риска

Нутриенты для профилактики дегенеративных заболеваний мозга

Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде?

Детское питание из баночек - польза или вред?

Ликопин - защитник от болезней

Синдром "дырявого кишечника": миф или реальность

Семена расторопши - настоящее чудо для вашей печени

Что добавить в салат, чтобы сделать его полезнее

Полезная кисло-молочка в домашних условиях

Причина высокого холестерина, о которой вы, возможно, не знали

Томатный сок. Польза для мужчин