Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела (ИМТ) - это показатель содержания жира в организме на основе вашего веса в зависимости от вашего роста, который применяется к большинству взрослых мужчин и женщин в возрасте 20 лет и старше. Формула для вычисления индекса массы тела (ИМТ) была разработано Адольфом Кетле более 150 лет назад и ей пользуются до сих пор.

ИМТ вычисляется по формуле:

ИМТ = масса тела (в кг)/ (рост в м)2

ИМТ используется в качестве инструмента скрининга, чтобы определить, имеет ли человек недостаточный вес, избыточный вес, ожирение или здоровый вес для своего роста. Если ИМТ человека выходит за пределы диапазона здорового ИМТ, его риск для здоровья может значительно возрасти. Значения ИМТ не зависят от возраста и одинаковы для обоих полов. Тем не менее, ИМТ может не соответствовать одинаковой степени ожирения в разных популяциях из-за разных пропорций тела.

ИМТ пригоден для характеристики пищевого статуса и диагностики ожирения только у взрослых в возрасте от 20 до 65 лет.

У детей и подростков метод расчета ИМТ не используется, так как величина ИМТ изменяется с возрастом.

ИМТ может быть интерпретирован неправильно при наличии отеков или при сильно развитой мускулатуре.

Соотношение окружности талии к обхвату бедер

Вторым важным показателем (индексом) является соотношение окружности талии к обхвату бедер (ИТБ = ОТ / ОБ).

Окружность талии (далее - ОТ) является показателем степени отложения жировой ткани в области живота у человека. ОТ измеряют в положении стоя на подмышечной линии между нижним краем нижнего ребра и верхней точкой подвздошного гребня тазовой кости.

Окружность бедер (ОБ) измеряют на уровне максимально выступающих точек ягодиц в положении.

Заполните, пожалуйста, поля ниже, и мы рассчитаем Ваш ИМТ и дадим рекомендации.

 


Расчет индекса массы тела онлайн

Ваш рост (см)
(например, 167)
Ваш вес (кг)
(например, 60 или 57.5)
Дополнительные сведения
Ваш пол? М Ж
Окружность талии (см)
Окружность бёдер (см)


Нутрициолог в Калининграде

Задайте вопрос эксперту по питанию

Нутриенты для профилактики дегенеративных заболеваний мозга

Нутриенты для профилактики дегенеративных заболеваний мозга ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде?

Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Детское питание из баночек - польза или вред?

Детское питание из баночек - польза или вред? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Ликопин - защитник от болезней

Ликопин - защитник от болезней ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Синдром "дырявого кишечника": миф или реальность

Синдром "дырявого кишечника": миф или реальность ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Семена расторопши - настоящее чудо для вашей печени

Семена расторопши - настоящее чудо для вашей печени ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Что добавить в салат, чтобы сделать его полезнее

Что добавить в салат, чтобы сделать его полезнее ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Полезная кисло-молочка в домашних условиях

Полезная кисло-молочка в домашних условиях ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Причина высокого холестерина, о которой вы, возможно, не знали

Причина высокого холестерина, о которой вы, возможно, не знали ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Томатный сок. Польза для мужчин

Томатный сок. Польза для мужчин ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Нейропсихолог в Калининграде
Нутриенты для профилактики дегенеративных заболеваний мозга
Нутриенты для профилактики дегенеративных заболеваний мозга ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде?
Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Детское питание из баночек - польза или вред?
Детское питание из баночек - польза или вред? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Ликопин - защитник от болезней
Ликопин - защитник от болезней ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Синдром "дырявого кишечника": миф или реальность
Синдром "дырявого кишечника": миф или реальность ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Семена расторопши - настоящее чудо для вашей печени
Семена расторопши - настоящее чудо для вашей печени ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Что добавить в салат, чтобы сделать его полезнее
Что добавить в салат, чтобы сделать его полезнее ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Полезная кисло-молочка в домашних условиях
Полезная кисло-молочка в домашних условиях ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ