Рассматривание SIRDS-картинок (Single Image Random Dot Stereograms) считается отличным упражнением для тренировки зрения. Такое занятие дает возможность глазам менять привычную точку фокусировки, что в свою очередь снимает напряжения глазных мышц, улучшает работу аппарата аккомодации и стабилизирует кровообращение.
Принцип стереограммы полагается на свойство зрительной системы оценивать расстояние до предметов. Мозг собирает и сопоставляет данные от обоих глаз. На базе этих данных и определяется степень удаления. В итоге, получается, что стереограмма обманывает мозг, предоставляя для анализа изображение, образованное с учетом особенностей зрительного восприятия.
Изображения SIRDS можно рассматривать как на экране монитора, так в распечатанном виде. Даже если картинка будет черно-белой, стереоэффект остается неизменным. Пропорциональное масштабирование (увеличение/уменьшение) также не влияет на зашифрованный предмет.
Как научиться смотреть стерео картинки
1. Необходимо приблизиться к изображению на минимальное расстояние
2. Дождитесь, когда узор расплывется (также можно посмотреть на предмет вдалеке, а затем перевести взгляд на картинку, не меняя фокусировки)
3. Медленно отклоняйтесь назад от изображения, не меняя фокуса (желательно не бегать взглядом по всему стерео изображению). При отдалении элементы картинки преобразовываются.
4. Внимательно посмотрите на эти изменения, должно появиться трехмерное (объемное) изображение.

Ван Гог отрезал себе не целое ухо, а только кусочек мочки, что практически не больно. Однако до сих пор широко распространена легенда, что художник ампутировал себе все ухо. Эта легенда даже отразилась в характеристике поведения больного, который оперирует себя сам либо настаивает на определенной операции – его назвали синдромом Ван Гога.