Ребенок плохо спит - частая жалоба родителей. Иногда имеет смысл, не прибегая к медицинским лекарственным средствам, использовать препараты растительного натурального происхождения.
Вот некоторые растения, которые традиционно применяются в качестве успокоительного у детей .
Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.). Уменьшает возбудимость ЦНС и обладают спазмолитическими свойствами. Настой корня валерианы — традиционное средство в лечении детей грудного, раннего, дошкольного и школьного возрастов.
Мята перечная (Mentha piperita L.). Оказывает успокаивающее и болеутоляющее действие, способствует устранению нервного напряжения, оказывает общетонизирующее, антистрессовое, а также антидепрессивное действие.
Мелисса лекарственная, или мята лимонная (Melissa оfficinalis). Обладает эффектами, сходными с таковыми мяты перечной, описанными выше. Характеризуется седативным, спазмолитическим и даже противосудорожным действием.
Хмель обыкновенный. Оказывает успокаивающее действие на ЦНС.
При бессоннице у детей старше 1 года можно использовать сбор трав:
- валериана лекарственная (корни и корневища) — 1 ст. л;
- вахта трехлистная (листья) — 1 ст. л.;
- мята перечная (трава) — 1 ст. л.;
- пустырник пятилопастный (трава) — 2 ст. л.;
- хмель обыкновенный (шишки) — 1 ст. л.
Как использовать. Смешать травы в указанных количетвах. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, нагревать в эмалированной посуде на водяной бане в течение 15 мин. Охладить при комнатной температуре в течение 45 мин, процедить.
Как принимать. Ребенку до 2-х лет дают по 1 десертной ложке перед сном, до 3-х лет и более — по 1 ст. л.
Приготовленный настой не рекомендуется хранить более 2-х суток.
.jpg)
Степень депрессивного риска