Во время беременности у некоторых женщин наблюдается заложенность носа. В данной статье мы не говорим о насморке при простуде, а о беспричинной заложенности носа. Часто во время беременности слизистая оболочка носовых ходов и носовых пазух становится отечной. Это из-за гормонов. Ведь организм беременной женщины активно вырабатывает эстроген. Этот гормон влияет на увеличение слизи и провоцирует отек тканей в носу. У некоторых беременных женщин возникает ощущение непрекращающейся «простуды», они часто чихают. Те, кто и до беременности страдал от аллергического ринита или сенной лихорадки, могут обнаружить, что их состояние еще ухудшилось. А у некоторых, наоборот, наблюдается улучшение.
Заложенность носа во время беременности не несет никакой опасности ни маме, ни будущему малышу. Но делает жизнь женщины дискомфортной. У нее может нарушиться сон, повышается раздражительность, появляется постоянное чувство усталости. В любом случае надо показаться врачу, чтобы исключить острый ринит, вовремя начать лечение и предотвратить осложнения ( например, синусит).
Лечение заложенности носа при беременности
Если заложенность носа при беременности не вызвана простудным заболевание или острым ринитом ( синуситом ), то воспользуйтесь нижеприведенными рекомендации по предотвращению застоя в носовых пазухах и профилактике воспалительных процессов.
- Минимизируйте воздействие аллергенов и загрязнителей окружающей среды, таких, как смог и сигаретный дым.
- Увеличьте потребление жидкости (если нет противопоказаний).
- Несколько раз в день промывайте носовые ходы при помощи солевого раствора. Можно купить в аптеке готовые капли для промывания носа. Можно приготовить и самостоятельно: 1/4 чайной ложки соли (не йодированной) на 1 чашку воды.
- Следите за уровнем влажности в квартире, особенно в отопительный период. Если нужно приобретите специальный прибор для увлажнения воздуха. Это исключит пересыхание и отек слизистых оболочек носа.
- Делайте точечный массаж для носа. Надавливайте и массируйте круговыми движениями точки на переносице, крыльях носа, во впадинках между носом и губами. Повторяйте массаж несколько раз в день.
Если причина насморка - повышение концентрации женских гормонов, беспокоиться не стоит, проблема сама пройдет после родов. Не злоупотребляйте сосудорасширяющими каплями для носа, - может возникнуть привыкание. Не назначайте себе капли для носа самостоятельно, многие из них противопоказаны при беременности ( например, ксимелин ). И обязательно нужно следовать указанной в инструкции дозировке их использования.
.jpg)
А как у Вас с витамином B1?