Путешествие самолетом во время беременности

А это не опасно?

Авиаперелеты безопасны для женщин со здоровой беременностью. Тем не менее, желательно проконсультироваться с врачом, прежде чем отправиться в путешествие. После того, как ваш врач позволит вам путешествовать самолетом, планируйте путешествие в середине беременности, то есть в 14-28 недель. Это лучший момент, когда риск преждевременных родов и выкидышей наиболее низок. После 36-й недели беременности (32-ой при многоплодной беременности) лучше вообще отказаться от путешествий самолетом, даже при здоровой беременности. О рентгеновских сканерах в службе безопасности аэропорта вам не нужно беспокоиться. Это облучение не навредит вашему ребенку.

Что касается политики многих авиакомпаний, то в большинстве случаев беременным женщинам разрешено путешествовать до восьмого месяца беременности. Путешествие в течение девятого месяца, как правило, допускается при наличии разрешения от врача. Так что перед полетом посетите своего врача и возьмите справку с указанием срока беременности, приблизительной даты родов, а также сообщением, что противопоказаний к полету не имеется.

Как путешествовать самолетом во время беременности?

Во время путешествия соблюдайте следующие правила:

Из-за потенциальной турбулентности, которая может неожиданно встряхнуть самолет, крепко держитесь за спинки сидений во время движения по проходу.

Выбирайте место около прохода, что позволит более легко добраться до туалета или просто размять ноги.

Пристегните ремень безопасности и держите его под животом, низко на бедрах.

Во время длительного перелета делайте прогулки по проходу. Сгибайте и разгибайте лодыжки, если нет возможности для прогулки. Не скрещивайте ноги, это затрудняет кровообращение в ногах.

Возьмите достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Кофеин является мочегонным средством, так что лучше избегать пить кофе, чай и напитки с кофеином во время полета.

В течение всего полета воздух кабины самолета содержит для здоровых пассажиров достаточное количество кислорода. Однако из-за пониженного давления снабжение крови кислородом слегка уменьшено, что вызывает умеренную гипоксию тканей. Это может проявляться в расширении газов и вызывать небольшой дискомфорт в брюшной полости. Поэтому не употребляйте газированные напитки перед полетом. Равно как и не ешьте продукты, способствующие повышенному газообразованию (капуста, фасоль). Это сделает вашу поездку неудобной.

Для уменьшения проблем с циркуляцией крови, связанной с длительной неподвижностью, одевайте в путешествие свободную, удобную одежду.

Захватите с собой надувную подушку, чтобы обеспечить себе максимум удобства.

Имейте при себе обменную карту, а также записку с указанием своей группы крови и телефона близкого человека (если вы летите одна или только с детьми).

Когда лететь нельзя?

Вы должны отказаться от путешествия, если вы:

• носите двойню или больше.
• имеете диабет или высокое кровяное давление.
• имеете плацентарные отклонения или кровянистые выделения из половых путей при любом сроке беременности.
• имеете неправильное положение плода (во второй половине III триместра).
• имеете риск преждевременных родов.
• имеете риск развития тромбоза

Факторы риска, которые требуют исключить путешествие самолетом на любом сроке беременности:

• тяжелая анемия
• болезни сердца
• респираторная инфекция
• недавние кровоизлияния
• текущие или недавние переломы костей