Здоровое питание

Что полезно и не полезно есть детям

Полезные свойства красной капусты

Красная капуста (краснокочанная капуста) - это питательный и вкусный овощ, который очень популярен во всем мире. И на это есть причины. Дело в том, что краснокочанная капуста не только добавляет разнообразие в наш рацион питания, но и является очень полезным продуктом для нашего здоровья.

Еда, полезная для зрения

Родители часто говорят: "Ешь морковь, она восстанавливает зрение". Но одна ли только морковь полезна для зрения?

Почему полезно кушать творог

Творог любят не все дети, но он очень важен для растущего организма. А вот почему, ты узнаешь из этой статьи.

Зачем нашему организму жиры?

Наряду с белками и углеводами жиры являются существенной частью твоего рациона. Телу необходимы жиры для защиты от жары и холода. И не только...

Правильное питание школьника

Школьные годы — это не только постоянная умственная нагрузка, но и время активного роста. Именно поэтому, в эти годы, особенно важно правильно питаться.

Можно ли детям есть чипсы?

Из-за высокого содержания углеводов (крахмала) и жира чипсы очень калорийны. Но вот насколько они полезны?

Газировка. Пить или не пить?

Кола, спрай, фанта и другие газированные напитки... От них польза или вред?

1 2