Представьте себе муравейник, в котором туда-сюда снуют муравьи, каждый из которых занимается какой-то своей важной работой. Теперь представьте это на микроскопическом уровне, и вы получите представление о том, как выглядит микробиом внутри нашего тела.
В нашем теле живут триллионы микроорганизмов (также называемых микробиотой или микробами) различных видов. Наибольшее их количество обнаруживается в тонком и толстом кишечнике. К ним относятся бактерии, грибы, паразиты и вирусы. У здорового человека эти микроорганизмы мирно сосуществуют. Микробиом даже называют вспомогательным органом, потому что он играет большую роль в обеспечении бесперебойной повседневной работы нашего организма. Это - сложная и динамичная экосистема, а дисбаланс структуры этого микробного сообщества, по сравнению с нормальным состоянием, называется дисбиозом или дисбактериозом.
Было доказано, что дисбиотический микробиом кишечника связан с такими патологическими состояниями, как воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), синдром раздраженного кишечника (СРК), колоректальный рак (КРР) и т. д., а также с некоторыми другими внекишечными состояниями, такими как диабет 1 и 2 типа, ожирение, депрессия и др.
Этот тест, разработанный международным институтом интегративной нутрициологии, поможет вам разобраться, живут ли ваши микроорганизсы в содружестве.
Депрессии поддаются лечению, однако важно ее вовремя распознать. Пройдите тест и узнайте свой уровень депрессивного риска.
Если у вас диабет здоровая веганская диета может помочь вам лучше контролировать уровень сахара в крови, - так считают учёные
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Исследователи полагают, что хроническую боль можно регулировать с помощью правильного питания
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Дуремар из сказки про Буратино имеет прототип. В 1895 году в Москве был очень популярен французский доктор Жак Булемард. Он был страстным поклонником метода лечения пиявками (герудотерапия) и показывал опыты на себе. Русские дети дразнили его, коверкая французскую фамилию. Так Булемард стал Дуремаром.