Тест: Степень депрессивного риска

Депрессия — это психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения и утратой способности переживать радость, нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д.), двигательной заторможенностью. При депрессии наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности, снижена самооценка. В некоторых случаях человек, страдающий депрессией, может начать злоупотреблять алкоголем или другими психотропными веществами.

Депрессии поддаются лечению, однако важно ее вовремя распознать. Пройдите тест и узнайте свой уровень депрессивного риска.

 

Вопросы Варианты ответов
1. Я чувствую себя уныло, тоскливо, грустно. почти всегда
часто
иногда
редко
2. По утрам я чувствую себя лучше. почти всегда
часто
иногда
редко
3. Временами у меня возникает желание заплакать. почти всегда
часто
иногда
редко
4. У меня плохой сон. почти всегда
часто
иногда
редко
5. Я ем столько же, сколько обычно. почти всегда
часто
иногда
редко
6. Мне нравится смотреть, разговаривать и общаться с привлексательными женщинами (мужчинами). почти всегда
часто
иногда
редко
7. Я теряю в весе. почти всегда
часто
иногда
редко
8. У меня запоры. почти всегда
часто
иногда
редко
9. Моё сердце бьётся быстрее. чем обычно. почти всегда
часто
иногда
редко
10. Я устаю без видимой причины. почти всегда
часто
иногда
редко
11. Моя голова свежа, как обычно. почти всегда
часто
иногда
редко
12. Мне легко делать привычные вещи. почти всегда
часто
иногда
редко
13. Я беспокоен(а) и не могу оставаться подолгу на одном месте. почти всегда
часто
иногда
редко
14. Я с надеждой смотрю в будущее. почти всегда
часто
иногда
редко
15. У меня усилилась раздражительность. почти всегда
часто
иногда
редко
16. Мне легко принимать решения. почти всегда
часто
иногда
редко
17. Я ощущаю полноту жизни. почти всегда
часто
иногда
редко
18. Я чувствую, что полезен(а), что во мне нуждаются. почти всегда
часто
иногда
редко
19. Мне кажется, что другим будет легче, если я уйду из этой жизни. почти всегда
часто
иногда
редко
20. Мне по-прежнему доставляет удовольствие то, что и раньше. почти всегда
часто
иногда
редко

медицинский тест Нет ли у вас проблем с витамином К?

Этот важный витамином нужен для правильного свертывания крови, обмена веществ в костях и соединительной ткани, нормальной работы печени. Пройдите тест и узнайте, все ли у вас в порядке с этим витамином?


 

Питание и хроническая боль взаимосвязаны
Питание и хроническая боль взаимосвязаны

Исследователи полагают, что хроническую боль можно регулировать с помощью правильного питания

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Диета, богатая флавонолами, связана со снижением смертности и риска заболеваний
Диета, богатая флавонолами, связана со снижением смертности и риска заболеваний

Потребление флавоноидов снижает риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, рака и болезни Альцгеймера.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Марафоны похудения могут быть опасны
Марафоны похудения могут быть опасны ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Почему маленьким детям не следует давать коровье молоко?
Почему маленьким детям не следует давать коровье молоко? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Оказываетсямедицинский факт

Оказывается, дальтонизм - это больше мужская проблема. Дальтонизм - это наследственная или приобретенная неспособность различать один или несколько цветов, встречается у мужчин гораздо чаще, чем у женщин. Причина - в мутации гена в Х-хромосоме. Мужчины имеют только одну Х-хромосому, а женщины - две, поэтому даже если одна из Х-хромосом у женщины будет дефектной, это не повлияет на ее восприятие цвета.