Женщины, которые совершают прогулки хотя бы час в день могут сократить риск развития у них рака молочной железы в более позднем возрасте,- говорят американские исследователи.
Ученые из Американского онкологического общества изучали 73 615 женщин в постменопаузе, из которых 4760 были диагностированы с раком молочной железы во время 17-летнего наблюдения. И пришли к выводу, что только 60 минут ходьбы в день снижают риск развития рака молочной железы на 14 процентов. А более "оживленные " прогулки снижают риск почти в 2 раза. Считается, что активная физическая деятельность помогает сократить жировые отложения, которые могут производить рак-стимулирующие гормоны, такие как эстроген и инсулин.
Результаты исследования не зависили от таких факторов, как вес женщины или использование заместительной гормональной терапии. Доктор Alpa Patel, старший эпидемиолог онкологического общества, сказал: «Наши результаты ясно подтверждают связь между физической активностью и раком молочной железы в постменопаузе. » «Любая деятельность, которая повышает ваш пульс снижает риск, поэтому регулярные оживленные прогулки являются простым и бесплатный способом снизить риск заболеть этой болезнью.
Исследование было опубликовано онлайн-журнале Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention
Шкала Гамильтона для оценки тревоги (HAM-A)
