Детский медицинский сайт
СМИ MED39.РУ ДЕТЯМ ОТ 6 ДО 17 ЛЕТ

Детский сайт детском здоровье
Сотрудничество Контакты
детский сайт, Калининград

 

Рубрики

 

детские сказки про паровозики и машинки Весёлый паровозик Ту-Ту и его друзья приглашают в увлекательный мир сказок, игр, поделок и подарков. Присоединяйтесь! Мы ждем вас!

ЖМИ СЮДА!

Гимнастика для мозга

Упражнение "Брюшное дыхание"

Положите руки на живот. Сделайте медленный глубокий вдох, - живот расширяется. А затем, сложив губы трубочкой, медленно выдыхайте воздух маленькой струйкой, как будто пытаетесь удержать пушинку в воздухе. Ваша рука на животе мягко опускается при выдохе и поднимается при вдохе. Упражнение Брюшное дыхание

Упражнение расслабляет центральную нервную систему и заряжает энергией. Его надо делать, если у вас возникают проблемы с концентрацией внимания или если вы устали

Поделись с друзьями ссылкой

        

Комментарии

Оставьте свой комментарий

 

Представьтесь:

Текст сообщения:

Решите задачку:
7 + 4 =

Все поля обязательны к заполнению.
Комментарии, содержащие ненормативную лексику, ссылки на сторонние ресурсы, сообщения рекламного характера или противоречащие законодательству РФ, будут немедленно удалены

Сотрудничество | Контакты

Правила использования материалов

При использовании материалов в интернете, активная прямая ссылка на med39.ru обязательна!

Пользователь обязан соблюдать точность воспроизведения информации. Сокращение текста допускается только в той мере, в которой это не приводит к искажению его смысла.

 

Медицинский портал МЕД39.РУ
Калининград.
Copyright © 2007-2023