Акупрессура — это древняя китайская традиционная медицина, которая и сегодня является популярным методом самолечения. Это естественная терапия, которая может облегчить многочисленные симптомы и расстройства, затрагивающие тело и разум. В этой статье речь пойдет об акупрессурной точке стопы и о том, как ее стимулировать, чтобы получить пользу для здоровья.
Эта точка называется Юн Цюань. Массаж и надавливание на эту точку может улучшить кровообращение и снять напряжение, восстанавливая баланс и способствуя заживлению различных частей тела.
Юн Цюань расположена в углублении стопы между 2 и 3 плюсневыми костями.
• Согните пальцы ног и найдите небольшой изгиб под подушечкой стопы.
• Поместите большой палец на небольшой изгиб или углубление, удерживая верхнюю часть стопы противоположной рукой.
Выполняем массаж подушечками пальцев. Воздействие должно быть сильным. Если ощущения болезненны, это говорит о застойных явлениях в органах.
Массаж точки Юн Цюань делаем 3-5 мин ежедневно на каждой стопе.
Эта точка связана с энергетическими центрами организма. Воздействие на нее помогает бороться с болезнями, недостатком энергии и преждевременным старением.
КOММЕНТАРИИ: 0
Администрация сайта med39.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тест позволяет определить, нет ли у вас симптомов почечно-каменной болезни
Если у вас диабет здоровая веганская диета может помочь вам лучше контролировать уровень сахара в крови, - так считают учёные
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Исследователи полагают, что хроническую боль можно регулировать с помощью правильного питания
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Оказывается, простатиту подвержены только человек и собаки.
Самый крупный внутренний орган – печень. В её «арсенале» 10 основных функций.