Адаптогены повышают защитные силы организма

Далеко не все покупатели разнообразных таблеток и микстур знают, что основой многих лекарств являются травы. Это и сердечные препараты, и отхаркивающие, и слабительные... А некоторые растения не только лечат какую-то отдельную болезнь, но и повышают защитные силы организма против различных заболеваний. Их называют адаптогенами и рекомендуют даже здоровому человеку. Адаптогены особенно эффективны при простудах, бронхитах, ангинах, пневмониях. Большинство адаптогенов применяется в виде настоек и экстрактов - аптечных или приготовленных самостоятельно.

Женьшень. Это невысокое многолетнее травянистое растение, возраст которого может достигать 50 лет. Препараты его дают стимулирующий и тонизирующий эффект. Их с успехом применяют при физической и умственной усталости, после продолжительных болезней, при низком артериальном давлении, расстройствах нервной системы, неврастении, вегетоневрозах, депрессивных состояниях. Наибольший стимулирующий эффект наблюдается при использовании настойки женьшеня на спирте крепостью 40 градусов. Ее рекомендуется принимать по 15-20 капель 3 раза в день перед едой. Курс лечения — 2-4 недели. Всего в течение года можно провести 2-5 курсов в зависимости от состояния. Между курсами обязательны перерывы от 2 недель до месяца.

Для женьшеня характерна сезонность действия. Он наиболее эффективен зимой и осенью. Весной и летом его тонизирующее действие падает до минимума. У других адаптогенов такой сезонности не наблюдается.

Заманиха высокая. Низкий колючий кустарник. Используют корневища, из которых изготавливают настойку 1:5 на 70-процентном спирте. Принимают перед едой по 30-40 капель. По своему действию она близка к настойке женьшеня, длительность курсов и перерывы между ними такие же.

Аралия маньчжурская. Небольшое деревце высотой 1,5-2 м. Корни аралии используют как заменитель женьшеня. Настойку корней аралии также принимают по 30-40 капель перед едой. Препараты из корней аралии тонизируют центральную нервную систему, снимают умственную и физическую усталость. Применение их после тяжелых заболеваний быстрее восстанавливает организм.

Элеутерококк колючий. Жидкий экстракт элеутерококка из листьев и корней принимают по 20-40 капель перед едой. Курс лечения длится 3-4 недели. Возможны повторные курсы после 2-3-недельного перерыва. Детям экстракт элеутерококка дают из расчета 1 капля препарата на 1 год возраста. Элеутерококк обладает стимулирующими и тонизирующими свойствами, способностью обострять слух, зрение, повышает умственную и физическую работоспособность.

Левзея сафлоровидная. Травянистое многолетнее растение. Используется корневище, известное также под названием «маралий корень». Жидкий экстракт на 70-процентном спирте стимулирует умственные процессы, повышает работоспособность. Применяется по 20-30 капель в день после еды.

Родиола розовая. Многолетнее травянистое растение, известное как золотой корень. Корневища и корни родиолы снаружи имеют своеобразный золотистый цвет. Жидкий экстракт родиолы принимают по 5-10 капель за полчаса до еды. Курс лечения длится 2-3 недели. Препараты золотого корня применяют при астении и вегето-сосудистой дистонии. Они противопоказаны при нервном возбуждении, повышенном артериальном давлении, лихорадочных состояниях. Лимонник китайский. Вьющийся кустарник-лиана со стеблем длиной до 10-15 м, толщиной около 2 см. Плоды лимонника содержат очень много органических кислот: 11% лимонной кислоты, 7-9% — яблочной, 0,8% — винно-каменной. Богат он витаминами С и Е, микроэлементами — марганцем, медью, цинком, никелем. В соке плодов обнаружены титан и серебро. Лимонник повышает общую сопротивляемость организма. Его используют при целом ряде заболеваний, сопровождающихся упадком сил: малокровии, болезнях легких, почек, желудочно-кишечного тракта. При сосудистой недостаточности, пониженном артериальном давлении лимонник улучшает самочувствие, повышает артериальное давление.

Хороший эффект дает прием лимонника при астенических и депрессивных состояниях, при быстрой утомляемости, раздражительности, склонности к головным болям. Лимонник повышает остроту зрения, ускоряет адаптацию глаз к темноте. Есть данные, свидетельствующие о том, что лимонник препятствует повышению содержания холестерина в крови и предупреждает развитие атеросклероза.

«Предупреждение» № 7, 2008 г.