Народные средства при гипотонии у беременных

При беременности артериальное давление женщины часто немного понижается. Сильное же снижение давления илечет за собой множество осложнений. В тяжелых случаях при гипотонии организм беременной женщины хуже снабжается кровью, а ребенок получает меньше кислорода. При этом может возникнуть опасность выкидыша или преждевременных родов.

Женщины, у которых до беременности наблюдалась склонность к гипотонии, должны особенно тщательно следить за своим давлением и при резком понижении немедленно обращаться к врачу.

Чаще всего гипотония беременной женщины не вызывает серьезных изменений плода, но очень осложняет жизнь будущий мамы. Если беременная долго стоит, находится в душном помещении, принимает горячую ванну или просто голодная, то гипотония может проявиться слабостью, головокружением, головной болью, даже обмороком. Питание при гипотонии должно быть разнообразным, с повышенным содержанием белковой пищи. Обильного питания стоит избегать, это вредно, особенно на поздних сроках. Лучше всего придерживаться системы дробного питания, то есть принимать пищу не менее 4-6 раз в день, но в небольших количествах. В утренние и дневные часы беременным с гипотонией полезен крепкий зеленый чай. Очень важен для будущих мам, как и для всех гипотоников, полноценный отдых — не менее 10 часов ночного сна и 1-2 часа отдыха днем.

Незаменимы ежедневные прогулки на свежем воздухе, специальная гимнастика, занятия в бассейне. Водные процедуры исключительно полезны для гипотоников. Им можно рекомендовать прохладный душ и холодные обливания (обязательно с головой), или контрастные ванны для рук или ног.

У многих гипотоников проблемы, как правило, возникают с самого утра. При резком подъеме в вертикальное положение появляются тошнота, головокружение и другие неприятные симптомы, от которых лишь шаг до обморока. После этого человек довольно долгое время чувствует себя разбитым. Происходит это из-за того, что у спящего человека кровь сосредотачивается в области внутренних органов (желудок, печень, селезенка) и возникает относительная недостаточность кровоснабжения мозга. Для того чтобы избежать подобной ситуации, гипотоникам приходится учиться правильно вставать: проснувшись, лучше подниматься не сразу, а полежать. Полезно выполнить несколько медленных движений руками и ногами, потянуться. Вставать с кровати лучше не спеша, сначала перейдя в положение сидя, а только потом подняться. Помогает при гипотонии тренировка сосудов, например контрастный душ, обливание холодной водой, баня или сауна, массаж и гидромассаж. Но и здесь, как во всем, гипотоникам очень важно чувство меры и умение прислушиваться к своему организму. Перепады температур не должны быть слишком резкими. Существенную помощь могут оказать лекарственные травы.

Сбор при гипотонии № 1

Вам понадобится: 1 ст. ложка корня аира, 1 ст. ложка плодов можжевельника, 3 ст. ложки травы кипрея (иван-чая), 2 ст. ложки листьев мяты, 2 ст. ложки листьев подорожника, 4 ст. ложки плодов шиповника. Приготовление и применение: 2 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять ночь в термосе, полученный объем настоя принять в течение дня небольшими порциями. Курс 3-4 недели.

Сбор при гипотонии № 2

Вам понадобится: 4 ст. ложки листьев березы, 1 ст. ложка корня девясила, 2 ст. ложки листьев или плодов земляники, 1 ст. ложка листьев мяты, 2 ст. ложки листьев смородины, 6 ст. ложек плодов шиповника.

Приготовление и применение: 2 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять 4-6 часов, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до 18 часов вечера. Курс 4-6 недель.

Сбор при гипотонии № 3

Вам понадобится: 1 ст. ложка корня аира, 2 ст. ложки листьев земляники, 1 ст. ложка плодов можжевельника, 2 ст. ложки травы тысячелистника, 2 ст. ложки травы цикория, 4 ст. ложки плодов шиповника.

Приготовление и применение; 2 ст. ложки сбора залить 0,6 л кипятка, настоять ночь в термосе, полученный объем цастоя принять в течение дня небольшими порциями. Курс 4-6 недель.

Сбор при гипотонии № 4

Нам понадобится: 1 ст. ложка корня аира, 2 ст. ложки рравы кипрея, 2 ст. ложки листьев мяты, 2 ст. ложки травы татарника, 4 ст. ложки плодов шиповника. Приготовление и применение: плоды шиповника и корень аира измельчить в кофемолке или мясорубке. Смешать с остальными компонентами. 2 ст. ложки полученной смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 3-4 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до 18 часов вечера. Курс 6-8 недель.

Сбор при гипотонии № 5

Вам понадобится: 2 ст. ложки цветков бессмертника, 1 ст. ложка корня одуванчика, 1 ст. ложка травы цикория.

Приготовление и применение: 2 ст. ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 3-4 часа, процедить. При нимать по 1/4 стакана 4 раза в день. Первую порцию настоя принять сразу после пробуждения. Курс 4-6 недель. С

бор при гипотонии № 6

Вам понадобится: 2 ст. ложки корня родиолы розовой (золотого корня) или красной щетки, 4 ст. ложки корня солодки, 1 ст. ложка листьев мяты, 1 ст. ложка плодов рябины красной.

Приготовление и применение: 2 ст. ложки сбора залить 2 стаканами кипятка, кипятить на медленном огне 10-минут, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до 18 часов вечера. Первую порцию настоя принять сразу после пробуждения. Курс 6-8 недель.

Сбор при гипотонии № 7

Вам понадобится: 2 ст. ложки корня одуванчика, 2 ст. ложки плодов шиповника, 2 ст. ложки корня левзеи (маральего корня), 2 ст. ложки корня солодки.

Приготовление и применение: 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, кипятить 10-15 минут, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца.

Сбор при гипотонии № 8

Вам понадобится: 2 ст. ложки травы тысячелистника, 2 ст. ложки травы горца почечуйного, 2 ст. ложки плодов рябины обыкновенной, 3 ст. ложки плодов боярышника, 2 ст. ложки корня солодки.

Приготовление и применение: 2 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять ночь в термосе, полученный объем настоя принять в течение дня небольшими порциями. Не менее половины стакана принять сразу после пробуждения утром. Курс 4-5 недель.

Сбор при гипотонии № 9

Вам понадобится: 3 ст. ложки корня солодки, 2 ст. ложки травы володушки, 1 ст. ложка плодов можжевельника, 2 ст. ложки травы цикория, 2 ст. ложки корня одуванчика.

Приготовление и применение: 2 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять ночь в термосе, полученный объем настоя принять в течение дня небольшими порциями. Не менее половины стакана принять сразу после пробуждения утром. Курс 6-7 недель.