Вход / Регистрация     |     Контакты     |   Присоединяйтесь Мы в контакте
Св-во о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 53931   лента медицинских новостей лента медицинских новостей
Медицина, Калининград
Сетевое СМИ MED39.РУ
Медицинский портал
г.Калининград
Медицина, Калининград
Первая помощь Скорая помощь

 

Ваше душевное состояние

Узнайте, достаточно ли крепка Ваша психологическая защита


 

 

 

Хрустят суставы. Почему?

Принято считать, что суставы хрустят, в основном, у пожилых людей. Однако, это не так. Хрустят суставы и у молодых людей. Опасно это или нет? Вообще, здоровые суставы должны "работать" бесшумно. Но хруст в суставах - это не всегда патология.

Хруст может быть привычным явлением у молодых женщин с гибкими суставами. В их организме вырабатывается, так называемый, сверхрастяжимый коллаген. Это может пройти с возрастом, но если причина обусловлена генетической предрасположенностью, то хруст может наблюдаться на протяжении всей жизни. Обычно, кроме хруста в суставах, у таких женщин рано начинается варикоз, кожа поражается сосудистой сеточкой.

Хрустит суставБезобидной причиной хруста, особенно в начале движения, могут быть газовые пузырьки. Сустав заключен в оболочку, в которой находится синовиальная жидкость. Синовиальная жидкость снижает трение в суставе, обеспечивает смазку для скольжения поверхностей кости, а также питает гиалиновый хрящ. Хруст в суставеПри движении суставов в синовиальной жидкости образуются газовые пузырьки, которые лопаются с характерным звуком, напоминающим треск или хруст. В течение 15 минут такой хруст не повторяется, поскольку газовым пузырькам нужно время, чтобы опять образоваться. Если при возникновении этого звука у человека не возникает болевых ощущений, то и повода беспокоиться нет.

Но если хруст повторяется постоянно, а звук скорее похож на скрип снега под ногами, ему сопутствует боль, скованность суставов, отеки, необходимо обязательно показаться врачу. Возможно это - остеоартроз, артрит, артроз или другое заболевание суставов, требующее лечения.

Таким образом, если хруст в суставах не сопровождается болезненными ощущениями, не беспокойтесь. Это может быть из-за пузырьков воздуха в суставной жидкости, перенапряжения в мышцах, переутомления или генетической предрасположенности.

Что делать в целях профилактики? Разминайте суставы, периодически проходите курс массажа. Ешьте больше овощей и фруктов, не злоупотребляйте белковой пищей (мясо, молочные продукты), выпивайте в день не менее 5-6 стаканов воды. Избегайте сильных физических нагрузок, которые могут нарушить хрящевой слой и привести к воспалительным процессам. Движение помогает предотвратить разрушение в суставах, поэтому заставляйте суставы двигаться. Чем больше вы двигаетесь, тем более подвижными они будут. Чаще меняйте позу, пока вы читаете, работаете или смотрите телевизор. Поднимайтесь раз в 40-50 минут со своего рабочего кресла, потягивайтесь и поворачивайтесь так, чтобы задействовать все суставы: тазобедренный сустав, суставы плечевого и шейного отделов.

Когда пора идти к врачу? Если хруст в суставах сопровождается болью, скованностью или припухлостью, обязательно обратитесь к врачу. Такие симптомы могут быть признаком изменения в суставах, которые требуют лечения.

Поделись с друзьями ссылкой

             

Внимание! Администрация сайта med39.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Комментарии

Добавление комментариев

Представьтесь:

Текст сообщения

Решите задачку: 3+3

Все поля обязательны к заполнению.
Комментарии, содержащие ненормативную лексику, ссылки на сторонние ресурсы, сообщения рекламного характера или противоречащие законодательству РФ, будут немедленно удалены

 


Для людей с ОФВ
работа, общение
 В ожидании
малыша
Здоровье ребенка Здоровье ребёнка
 Калькуляторы
online
Ветеринарная помощь в Калининграде Ветеринарная
помощь

Медицинский сайт для детей
Добавить объявление


 

 

Правила использования материалов

Вся информация, размещенная на данном сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в печатных СМИ, иначе как с письменного разрешения "мед39.ру".

При использовании материалов в интернете, активная прямая ссылка на med39.ru обязательна!

Пользователь обязан соблюдать точность воспроизведения информации. Сокращение текста допускается только в той мере, в которой это не приводит к искажению его смысла.

Данный сайт не предназначен для просмотра лицам младше 16 лет.

Сетевое издание «МЕД39.РУ». Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 53931 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 апреля 2013 года.


Информация, размещенная на сайте не может рассматриваться как рекомендации пациентам по диагностике и лечению каких-либо заболеваний, равно как и не является заменой консультации с врачом!

Точки зрения в размещенной на сайте информации являются частными и могут не отражать официальных точек зрения уполномоченных государственных органов или компаний-производителей.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель
Медицинский портал МЕД39.РУ
Калининград.
Copyright © 2007-2017

liveinternet